旬菜料理教室  ラ・フェリーチェ

季節の花

いつもテーブルには花を

しみじみ美味しい和のご飯

おもてなしにも日々の食事にも

キッチン

柔らかな光そそぐキッチンでゆったりと調理

家族のために

旬の食材を使って心身をサポート

目で食べる

お料理を引き立ててくれる、大好きな器たち

2026 秋のレッスンのお知らせ

9月になりましたが相変わらずの猛暑が続いています。日々体調を維持するだけでも大変ですが、健康を保ちつつそして楽しく過ごしていきたいですね。
秋レッスンではフレンチのテイストを少し取り入れたメニューをご紹介します。
お野菜たっぷりの滋味深いお料理を一緒に作りましょう♫

≪メニュー≫
■りんごとセロリのレモンマリネ
■ツナ、胡桃とマスカルポーネのリエット
■自家製ベーコンのガルビュール
■ニース風サラダ
■スペアリブのマーマレード煮
■パンプキンパウンドケーキ

ガルビュールとは肉や季節の野菜、白インゲン豆などを煮込んだフランス南西部の郷土料理のスープです。今回は自家製ベーコンの旨みでじっくり煮込みます。
たっぷりのお野菜を煮込むので実はデトックス効果もあって体調を整えるにはピッタリ
郷土料理ならではの知恵が詰まっているように感じます。
スペアリブのマーマレード煮は10年以上前に登場しましたが、簡単でマーマレードで味が決まるので失敗なし!ボリュームもあるのでおもてなしや持ち寄りレシピとしても重宝できるおすすめレシピです。
トマトとアンチョビのソースでいただくニース風サラダなどお野菜たっぷりの秋レシピをお楽しみください。

▪️日程 11時〜
・10/6(火)
・10/10(土)
・10/14(水)
・10/17(土)
・10/22(木)

▪️レッスン代 6000円
▪️定員5名様

皆様と過ごせる楽しいひとときを楽しみにしています。
おひとり様ご参加の方も多数おられますので、参加をご検討中の方はお気軽にお問合せくださいませ。

2026 夏のレッスンのお知らせ

夏のレッスンのお知らせです
今回のテーマは
「暑い日も作れる 夏の養生ごはん」です

《メニュー》
▪️夏野菜とタコのだし浸し土佐酢ジュレ
▪️豚フィレ肉のプルコギ風
▪️ 焼きなすとささみの白和え
▪️丸ごとレタスの梅肉蒸し
▪️とうもろこしご飯
▪️冬瓜と茗荷のお吸い物
▪️デザート 考え中

《日程》いずれも11時〜
▪️7/11(土)
▪️7/14(火)
▪️7/18(土)
▪️7/22(水)
▪️7/24(金)

《レッスン代》6000円

夏バテ対策に必要なビタミンミネラルやタンパク質たっぷりです
フィレ肉のプルコギ風は漬け込んでおけば焼くだけの簡単調理でしかもお肉が柔らかくなるおいし漬け汁がポイント!ぜひお伝えしたいメニューです
丸ごとレタスもあっという間にできる上に梅干しのクエン酸で疲労回復に役立ちますよ
お吸い物や野菜の出汁浸しは身体に沁み入り、心身を整える確かな回復力があるように思います
しっかり食べて酷暑の日々を乗り切りましょう♪
皆さんとまた楽しいお時間過ごせますようお待ちしております

▪️定員 5名様

皆様と過ごせる楽しいひとときを楽しみにしています。
おひとり様ご参加の方も多数おられますので、参加をご検討中の方はお気軽にお問合せくださいませ。
どうぞよろしくお願いします。

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